L’exercice physique, la satisfaction de vie et l’anxiété chez les professionnels de la psychologie

Auteurs-es

  • Alice Frungillo Lima FEF (Faculdade de Educação Física) e GEPEN (Grupo de Estudos em Psicologia do Esporte e Neurociências) - UNICAMP/Brasil
  • Alexandre Slowetzky Amaro FEF (Faculdade de Educação Física) e GEPEN (Grupo de Estudos em Psicologia do Esporte e Neurociências) - UNICAMP/Brasil
  • Paula Teixeira Fernandes FEF (Faculdade de Educação Física) e GEPEN (Grupo de Estudos em Psicologia do Esporte e Neurociências) - UNICAMP/Brasil

DOI :

https://doi.org/10.5016/bjsphd.v2i2.20396

Mots-clés :

Psychologie du sport; Santé mentale; Anxiété

Résumé

La relation psychothérapeutique peut conduire les professionnels de la psychologie à un épuisement professionnel et personnel, entraînant une anxiété accrue et une baisse de la satisfaction de vie. Compte tenu des bienfaits de l'activité physique (AP), cette étude a évalué le lien entre la pratique régulière d'AP, les indicateurs de satisfaction de vie et le trouble d'anxiété généralisée chez les professionnels de la psychologie. Quatre-vingt-dix-neuf psychologues (17 hommes et 82 femmes) d'un âge moyen de 36,8 ans ont participé à l'étude. Tous les participants ont déclaré pratiquer une AP chaque semaine, la musculation et l'entraînement supervisé étant les principales stratégies mentionnées. Les psychologues pratiquant régulièrement une AP et ayant une plus grande expérience professionnelle ont présenté une satisfaction de vie supérieure à celle de leurs collègues ayant moins d'un an ou moins de dix ans d'expérience (p = 0,001 et p = 0,002, respectivement). Nous concluons donc à l'importance de cette étude pour orienter les pratiques vers une vie plus saine pour les professionnels de la psychologie, malgré les défis inhérents à la profession.

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Publié

2026-06-08

Numéro

Vol. 2 No. 2 (2026): Publication continue

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© BRAZILIAN JOURNAL OF SPORT PSYCHOLOGY & HUMAN DEVELOPMENT (BJSPHD) 2026

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Comment citer

L’exercice physique, la satisfaction de vie et l’anxiété chez les professionnels de la psychologie. BRAZILIAN JOURNAL OF SPORT PSYCHOLOGY & HUMAN DEVELOPMENT (BJSPHD), v. 2, n. 2, 8 juin2026.