Intervenções psicológicas e neurofisiológicas na prevenção de lesões em atletas de alto rendimento

Resumo

Este artigo tem como objetivo sintetizar evidências sobre intervenções psicológicas e neurofisiológicas na prevenção de lesões em atletas de alto rendimento. A prevenção é essencial para manter o desempenho esportivo e prolongar a carreira desses atletas, considerando o impacto físico e emocional das lesões. A metodologia utilizada foi a revisão integrativa da literatura, com seleção de estudos nacionais e internacionais relevantes que abordam estratégias de prevenção baseadas em aspectos mentais e neurofisiológicos. Foram realizadas buscas em bases especializadas, análise crítica dos dados e síntese dos resultados. Os achados apontam que intervenções como controle do estresse, manejo da ansiedade, treinamento em atenção plena e técnicas de neuromodulação contribuem para a redução do risco de lesões. A abordagem integrada corpo-mente favorece a adaptação ao estresse físico e a resiliência diante dos desafios competitivos. A discussão ressalta a necessidade de ampliar práticas multidisciplinares que considerem fatores psicológicos e neurofisiológicos, superando o foco exclusivo nos aspectos biomecânicos. Estudos longitudinais são recomendados para avaliar a eficácia dessas intervenções em diferentes esportes. Conclui-se que a prevenção de lesões deve ser compreendida como um processo multifatorial, onde estratégias psicológicas e neurofisiológicas são fundamentais para otimizar a saúde e o desempenho dos atletas.