Relações entre saúde mental, comportamento alimentar e prática de atividade física em universitários
uma revisão narrativa
DOI:
https://doi.org/10.5016/bjsphd.v1i2.19697Palavras-chave:
Alimentação; Atividade física; Estudantes universitários; Ansiedade; DepressãoResumo
A vida universitária representa um período de intensas transformações que afetam o bem-estar físico e emocional dos estudantes. O presente estudo teve como objetivo revisar a literatura científica sobre as relações existentes entre os sintomas de ansiedade e depressão, prática de exercício físico e escolhas alimentares entre universitários. A busca foi realizada na base de dados PubMed, utilizando a população, conceito e contexto para estruturar a pergunta de pesquisa. Descritores MESH e termos livres foram utilizados para busca, juntamente com operadores booleanos OR e AND. Os estudos foram exportados para o software Rayaan e em seguida realizada a leitura de títulos e resumos para seleção. Do total de 79 artigos recuperados, foram incluídos 14 estudos nesta revisão, publicados entre 2018 e 2025, com diferentes delineamentos e contextos socioculturais. Os resultados indicam que altos níveis de estresse, ansiedade e depressão estão associados a padrões alimentares desorganizados, maior consumo de alimentos ultraprocessados e menor prática de atividade física. O comportamento alimentar emocional, a insatisfação corporal e o estilo de vida sedentário foram recorrentes, com destaque para as desigualdades de gênero. Identificaram-se lacunas metodológicas, como o predomínio de estudos transversais e o uso de instrumentos autorrelatados. Conclui-se que a integração entre saúde mental, nutrição e educação física é essencial para o desenvolvimento de estratégias intersetoriais de promoção da saúde estudantil.
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