La relación entre la alimentación emocional, la regulación emocional y la ansiedad en los culturistas
DOI:
https://doi.org/10.5016/bjsphd.v1i2.19696Palabras clave:
Alimentación emocional; Regulación emocional; Ansiedad; CulturismoResumen
Este estudio investigó la relación entre comer emocionalmente, regulación emocional y niveles de ansiedad en culturistas en la región Vale do Rio dos Sinos de Rio Grande do Sul. Setenta y cinco hombres y mujeres de 18 a 56 años que practicaban culturismo regularmente participaron en el estudio. Se administraron instrumentos como el Cuestionario Sociodemográfico, la Escala de Alimentación Emocional (EEQ), la Escala de Dificultades en la Regulación Emocional (DERS) y la Escala de Ansiedad (DASS-21). Los resultados revelaron una correlación significativa (p < 0,05) entre comer emocionalmente y dificultades en la regulación emocional, especialmente en el control de impulsos y la claridad emocional. Además, la ansiedad también mostró una correlación moderada y significativa (p < 0,05) con comer emocionalmente, lo que sugiere que los altos niveles de ansiedad están asociados con un mayor consumo de alimentos impulsado emocionalmente. El estudio destaca la importancia de las intervenciones centradas en estrategias de regulación emocional para reducir la incidencia de conductas alimentarias desadaptativas en culturistas. Estas intervenciones pueden contribuir a mejorar la salud mental y la calidad de vida de esta población.
Referencias
ALDÃO, A.; NOLEK, A.; SCHMIDT, S. A meta-analytic review of emotion regulation strategies in clinical and nonclinical samples. Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment, v. 32, p. 85-91, 2010.
BALBINOTTI, M. A. A.; BALBINOTTI, C.; BARBOSA, M. L. L. A teoria da significação motivacional da perspectiva futura e suas aplicações no contexto do tênis infanto-juvenil. Balbinotti CO. Ensino do Tênis: Novas Perspectivas de Aprendizagem. Porto Alegre: Artmed, 2009.
BARBOSA, E. S. F. Treinamento de força. In: Manual de atividades físicas para a saúde. São Paulo: Manole, 2006.
BARLOW, D. H. Anxiety and its disorders: The nature and treatment of anxiety and panic. Guilford Press, 2002.
BARRETT, Lisa Feldman. Emotions are real. Emotion, v. 12, n. 3, p. 413–429, 2012.
BARRETT, L. F. How Emotions Are Made: The Secret Life of the Brain. Boston: Houghton Mifflin Harcourt, 2017.
BARROS, Gerleison Ribeiro; CASTELLANO, Simone Maria; SILVA, Sueyla Ferreira; SILVA DE PAULO, Thais Reis. Motivos para a prática de musculação entre adultos jovens de uma academia no município de Parintins/AM. Revista Acta Brasileira do Movimento Humano, v. 5, n. 1, p. 66-75, jan./mar. 2015.
CASTILLO, M. et al. Transtornos de ansiedade em adultos. In: Tratado de psiquiatria clínica. Madrid: McGraw Hill, 2000.
CLARK, D. A.; BECK, A. T. Terapia Cognitiva e Transtornos de Ansiedade. Porto Alegre: Artmed, 2012.
CRASKE, M. G.; STEIN, M. B.; ELEY, T. C.; MILAD, M. R.; HOLMES, A.; RAPEE, R. M.; Wittchen, H. U. Anxiety disorders. Nature Reviews. Disease Primers, v. 3, p. 17024, 2017.
CZEPZCOR-BERNAT, K.; BRYKET-MATERA, A. Emotional eating in relation to emotional regulation and difficulties with impulse control among men and women. Eating and Weight Disorders - Studies on Anorexia, Bulimia and Obesity, v. 26, p. 25-33, 2021.
DECI, E. L.; RYAN, R. M. Self-Determination Theory: Basic Psychological Needs in Motivation, Development, and Wellness. New York: Guilford Press, 2017.
EVERS, C., Dingemans, A., Junghans, A. F., and Boeve, A. (2018). Feeling bad or feeling good, does emotion affect your consumption of food? A meta-analysis of the experimental evidence. Neurosci. Biobehav. Rev. 92, 195–208.
GARAULET, M.; CANTERAS, M.; MORALES, E.; LÓPEZ-GUIMERA, G.; SÁNCHEZ-CARRACEDO, D.; CORBALÁN-TUTAU, M. D. Validation of a questionnaire on emotional eating for use in cases of obesity: the Emotional Eater Questionnaire (EEQ). Nutrición Hospitalaria, v. 27, n. 2, p. 645–651, 2012.
GORDON, B. R.; et al. Association of Efficacy of Resistance Exercise Training with Depressive Symptoms: Meta-analysis and Meta-regression Analysis of Randomized Clinical Trials. JAMA Psychiatry, v. 75, n. 6, p. 566-576, 201
GOUVEIA, M. J.; CANAVARRO, M. C.; MOREIRA, H. O papel moderador do peso na associação entre as dificuldades de regulação emocional e os comportamentos alimentares. Revista de Psicologia da Criança e do Adolescente, Lisboa, v. 8, n. 1, p. 13–32, 201
GRATZ, K.; ROEMER, L. Multidimensional assessment of emotion regulation and dysregulation: development, factor structure, and initial validation of the difficulties in emotion regulation scale. Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment, v. 26, p. 41-54, 2004
GROSS, James J. The emerging field of emotion regulation: an integrative review. Review of General Psychology, v. 2, n. 5, p. 271-299, 1998. ISSN 1089-2680
GUENDELMAN, S.; MEDEIROS, S.; RAMPES, H. Mindfulness and Emotion Regulation: Insights from Neurobiological, Psychological, and Clinical Studies. Front. Psychol., v. 8, 2017
HAMILTON, A.; MCILVEEN, H.; STRUGNELL, C. Psychological Aspects of Eating Behavior. Journal of Nutrition & Health Sciences, v. 8, n. 3, p. 132-141, 2000.
HEATHERTON, T. F.; WAGNER, D. D. The Neuroscience of Self-Regulation Failure. Psychological Science, v. 21, p. 131-137, 2011.
JOMORI, M.; PROENÇA, R. P. C.; CALVO, M. C. M. Determinantes do consumo alimentar: por que os indivíduos comem o que comem? Revista de Nutrição, Campinas, v. 21, n. 2, p. 225-228, 2008.
KLAPERSKI, S.; VON HAAREN, B.; STADLER, J. Exercise, stress and affective wellbeing: A review. International Journal of Sport Psychology, v. 45, p. 120-130, 2014.
KOOLÉ, S. L. The psychology of emotion regulation: An integrative review. Journal of Cognitive Psychology, v. 21, p. 220-232, 2009.
LEAHY, R. L.; TIRCH, D.; NAPOLITANO, L. A. Regulação emocional em psicoterapia: um guia para o terapeuta cognitivo-comportamental. Porto Alegre: Artmed, 2013.
LINDQUIST, Kristen A.; MACCORMACK, Jennifer K.; SHABLACK, Holly. The role of language in emotion: predictions from psychological constructionism. Frontiers in Psychology, v. 6, p. 444, 2015.
LITWIN, R.; LAVENDER, J. M.; ANTON, S. Emotional Eating and Psychopathology in Obesity. Eating and Weight Disorders, v. 22, p. 159-166, 2017.
MCRAE, K.; GROSS, J. J. Emotion regulation. Emotion (Washington, D.C.), v. 20, n. 1, p. 1–9, 2020.
MOELLER, F. G.; BARRATT, E. S.; DOUGHERTY, D. M.; SCHMITZ, J. M.; SWANN, A. C. Psychiatric aspects of impulsivity. The American Journal of Psychiatry, v. 158, n. 11, p. 1783–1793, 2001.
NAHAS, M. V. Atividade física, saúde e qualidade de vida: conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo. Londrina: Midiograf, 2001.
NEDERKOORN, C.; HOUBEN, K.; HOFMANN, W.; ROEFS, A.; JANSEN, A. Control yourself or just eat what you like? Weight gain over a year is predicted by an interactive effect of response inhibition and implicit preference for snack foods. Health Psychology, v. 29, n. 4, p. 389–393, 2010.
PAWLUK, Elizabeth J.; KOERNER, Naomi. A preliminary investigation of impulsivity in generalized anxiety disorder. Personality and Individual Differences, v. 54, n. 6, p. 732-737, abr. 2013
PESTANA, M. H.; GAGEIRO, J. N. Análise de Dados para Ciências Sociais: A Complementaridade do SPSS. 6. ed. Lisboa: Silabo, 2014.
POLIVY, J.; HERMAN, C. P. If at first you don't succeed: False hopes of self-change. American Psychologist, v. 57, p. 677-689, 2002.
SALDANHA, R. P. et al. Motivação à prática regular de atividades físicas: um estudo sobre a estética em adolescentes do sexo feminino. Coleção Pesquisa em Educação Física, v. 6, n. 2, 2008.
SANDER, J.; MOESSNER, M.; BAUER, S. Depression, anxiety and eating disorder-related impairment: moderators in female adolescents and young adults. International Journal of Environmental Research and Public Health, v. 18, n. 5, p. 2779, 2021.
SMITH, P. J.; MERWIN, R. M. The role of exercise in management of mental health disorders: an integrative review. Annual Review of Medicine, v. 72, p. 45–62, 2021.
SWANN, W. B. Self-verification Theory. Psychological Science, v. 3, p. 32-45, 2003.
TICE, D. M., BRATSLAVSKY, E., & BAUMEISTER, R. F. Emotional distress regulation takes precedence over impulse control: If you feel bad, do it! Journal of Personality and Social Psychology, 80(1), 53–67. 2001
TVERSKY, A.; KAHNEMAN, D. Judgment under Uncertainty: Heuristics and Biases. Science, v. 185, p. 1124-1131, 1974.
VAN STRIEN, T. Causes of Emotional Eating and Matched Treatment of Obesity. Current Diabetes Reports, v. 18, n. 6, p. 35, 2018.
VIGNOLA, R.C.B.; TUCCI, A. M. Adaptação e validação da escala de ansiedade, depressão e estresse (DASS) para o português brasileiro. Journal of Affective Disorders, v. 155, p. 104-109, 2014. doi: 10.1016/j.jad.2013.10.031.
WEINBERG, R. S.; GOULD, D. Fundamentos da psicologia do esporte e do exercício. Porto Alegre: Artmed, 2014.
Publicado
Número
Sección
Licencia
Derechos de autor 2025 BRAZILIAN JOURNAL OF SPORT PSYCHOLOGY & HUMAN DEVELOPMENT (BJSPHD)
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución 4.0.
