Exercise intensity and modality are modulators of arterial stiffness in aging: a systematic review

• Vanessa Teixeira do Amaral

  Universidade Estadual Paulista, UNESP, Faculdade de Ciências, Departamento de Educação Física, Bauru, Brasil. Laboratório de Pesquisa em Exercício e Doenças Crônicas

  https://orcid.org/0000-0003-4050-4230 (não autenticado)

• Bianca Fernandes

  Universidade Estadual Paulista, UNESP, Faculdade de Ciências, Departamento de Educação Física, Bauru, Brasil. Laboratório de Pesquisa em Exercício e Doenças Crônicas

  https://orcid.org/0000-0002-9322-0066 (não autenticado)

• Guilherme Peres Donatto

  Universidade Estadual Paulista, UNESP, Faculdade de Ciências, Departamento de Educação Física, Bauru, Brasil. Laboratório de Pesquisa em Exercício e Doenças Crônicas

• Lucas Gimenez

  Universidade Estadual Paulista, UNESP, Faculdade de Ciências, Departamento de Educação Física, Bauru, Brasil. Laboratório de Pesquisa em Exercício e Doenças Crônicas

• Ariane Pereira Ramirez

  Universidade Estadual Paulista, UNESP, Faculdade de Ciências, Departamento de Educação Física, Bauru, Brasil. Laboratório de Pesquisa em Exercício e Doenças Crônicas

• Pedro Victor Felisberto da Silva

  Universidade Estadual Paulista, UNESP, Laboratório de Pesquisa do Exercício, Departamento de Educação Física, Presidente Prudente, Brasil

  https://orcid.org/0000-0002-6038-5251 (não autenticado)

• Gabriel de Souza Zanini

  Universidade Estadual Paulista, UNESP, Faculdade de Ciências, Departamento de Educação Física, Bauru, Brasil. Laboratório de Pesquisa em Exercício e Doenças Crônicas

  https://orcid.org/0000-0003-1740-0740 (não autenticado)

• Artur Junio Togneri Ferron

  Universidade Estadual Paulista, UNESP, Faculdade de Ciências, Departamento de Educação Física, Bauru, Brasil. Laboratório de Pesquisa em Exercício e Doenças Crônicas

  https://orcid.org/0000-0001-7089-3033 (não autenticado)

• Emmanuel Gomes Ciolac

  Universidade Estadual Paulista, UNESP, Faculdade de Ciências, Departamento de Educação Física, Bauru, Brasil. Laboratório de Pesquisa em Exercício e Doenças Crônicas

  https://orcid.org/0000-0002-2397-8162 (não autenticado)

Aim: As individuals age, mechanisms regulating endothelial function can deteriorate, leading to increased arterial stiffness, a key factor associated with cardiovascular events. Methods: This systematic review examines the impact of various types and intensities of physical exercise programs on arterial stiffness in older adults (≥ 60 years), based on findings from experimental studies conducted between 2010 and 2024. We searched for studies in both Portuguese and English using Scopus (Elsevier), Google Scholar, and Medline (PubMed) with MeSH terms, including “aerobic training”, “resistance training”, “arterial stiffness”, “pulse wave velocity”, “exercise benefits”, and “aging”. Results: Out of 35 studies identified, 16 met the inclusion criteria and were categorized as aerobic training (9 studies), resistance training (3 studies), or combined aerobic + resistance training (4 studies). Conclusion: Aerobic exercise (regardless of intensity), resistance exercise (low to moderate intensity), and combined training programs (any intensity) have significant effects on reducing arterial stiffness in adults aged 60 years and older. Nonetheless, further research is needed to clarify these effects in aging populations.

• PDF (inglês)

• Acute and Chronic Effects of Exercise in Health
• Mini-Review/Systematic Review

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