A contribuição dos fatores neurais em fases iniciais do treinamento de força muscular: uma revisão bibliográfica

Autores

  • Alex Souto Maior

    CEPLAC - Universidade Gama Filho RJ

  • Antônio Alves

    Instituto Brasileiro Médico de Reabilitação RJ

DOI:
https://doi.org/10.5016/1011
Palavras-chave:
Array, Array, Array
Resumo
Os testes padrões crônicos da atividade, tais como o treinamento da força, marcam as adaptações nos sistemas muscular e nervoso. Nesta revisão, alguns dos mecanismos envolvidos são examinados e revelam a importância da ação do sistema nervoso central e todas as suas partes constituintes sobre os componentes musculares no movimento humano e no desenvolvimento da força. Demonstrou-se como as adaptações neurogências e todos os processos neurofisiológicos envolvidos, apresentam total importância nos incrementos de força e no controle motor de indivíduos iniciantes, praticantes do treinamento de força. Foram focados tópicos como: ganhos de força no início do treinamento, desenvolvimento da coordenação intramuscular e intermuscular, fatores neurais e sistema neuromuscular, co-ativação e déficit bilateral. Concluindo, assim, que os fatores neurais correlacionam-se aos ganhos progressivos de força, durante as fases iniciais do treinamento de força
Biografia do Autor
  1. Alex Souto Maior, CEPLAC - Universidade Gama Filho RJ
    Atualmente está cursando Doutorado em Fisiologia na Universidade Federal do Rio de Janeiro. O profissional atua no curso de graduação do Centro Universitário Plínio Leite. Nos cursos de pós-graduação lato sensu é atuante como professor convidado da Universidade Gama Filho e Universidade Estácio de Sá. Tem experiência na área de Educação Física, com ênfase em Desempenho Humano e Exercícios, atuando principalmente nos seguintes temas: treinamento de força, adaptação neural, fisiologia do exercício, treinamento de força, metodologia, idosos e sistema cardiovascular. http://lattes.cnpq.br/1762252828526068
Referências
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Publicado
2008-03-17
Edição
V. 9, N. 3 (2003)
Seção
Artigo Original
Licença

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