Physiological responses during continuous and intermittent exercise: implications for the aerobic evaluation and training prescription

Authors

  • Ricardo Dantas De Lucas

    Programa de Pós-Graduação em Educação Física - Centro de Desportos da Universidade Federal de Santa Catarina, Florianópolis, SC

  • Benedito Sérgio Denadai

    Laboratório de Avaliação da Performance Humana do Departamento de Educação Física IB/UNESP Rio Claro, SP

  • Camila Coelho Greco

    Laboratório de Avaliação da Performance Humana do Departamento de Educação Física IB/UNESP Rio Claro, SP

DOI:
https://doi.org/10.5016/3098
Keywords:
Array, Array, Array
Abstract
The objective of this study was to review the acute responses to maximal and supramaximal intermittent exercise (intensities near or above maximal oxygen uptake - iVO2max), and also at submaximal intermittent exercise, with intensities near maximal lactate steady state (MLSS). At the conditions of interval training above 100% iVO2max with short repetitions (<60 s), the passive recovery between the repetitions allows higher intensity during sets. For longer repetitions, the active recovery can be more efficient, since promotes greater blood lactate removal and longer time near VO2max. At the conditions of submaximal interval training, the relationship between intensity and duration of the repetitions are still maintained, i.e., the longer durations (>300 s) allow lower intensities and the shorter (150-300 s) allow higher intensities, with similar metabolic conditions (i.e., MLSS). However, both recovery types can be utilized, since they proportionate similar intensities at these conditions.
Author Biographies
  1. Ricardo Dantas De Lucas, Programa de Pós-Graduação em Educação Física - Centro de Desportos da Universidade Federal de Santa Catarina, Florianópolis, SC
    possui bacharelado em Educação Física pela Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho (1997) e mestrado em Ciências da Motricidade pela Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho (2000). Atualmente leciona na Universidade de Franca. Tem experiência na área de Educação Física, com ênfase em Treinamento Esportivo, atuando principalmente nos seguintes temas: performance, avaliação, triatlo, natação, ciclismo, lactato e esportes de aventura. Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/5329563997530471
  2. Benedito Sérgio Denadai, Laboratório de Avaliação da Performance Humana do Departamento de Educação Física IB/UNESP Rio Claro, SP
    possui graduação em Licenciatura Em Educação Física pela Escola de Educação Física da Polícia Militar (1987), mestrado em Biologia Molecular pela Universidade Federal de São Paulo (1990), doutorado em Farmacologia pela Universidade Federal de São Paulo (1992) e livre-docência em fisiologia do exercício pela Universidade Estadual Paulista (1996). Atualmente é professor titular da Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho. Tem experiência na área de Fisiologia, com ênfase em Fisiologia do Esforço, atuando principalmente nos seguintes temas: limiar anaeróbio, consumo máximo de oxigênio, cinética do consumo de oxigênio, corrida, ciclismo, lactato e natação. Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/1907479250833033
  3. Camila Coelho Greco, Laboratório de Avaliação da Performance Humana do Departamento de Educação Física IB/UNESP Rio Claro, SP
    Atualmente é outro (especifique) da Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho. Tem experiência na área de Educação Física, com ênfase em Fisiologia do Exercício, atuando principalmente nos seguintes temas: natação, velocidade crítica, performance, limiar anaeróbio e treinamento. Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/7416129894680689
References
Downloads
Published
2009-10-08
Issue
V. 15, N. 4 (2009)
Section
Original Articles
License

Authors who publish in this journal agree to the following terms:

a) The authors assign copyright to the magazine, with the work simultaneously licensed under the Creative Commons Attribution License, which allows the work to be shared with recognition of its authorship and publication in this magazine.

b) The policy adopted by the Editorial Committee is to assign copyright only after a period of 30 months from the date of publication of the article. After this time, authors interested in publishing the same text in another work must send a letter to the Editorial Committee requesting permission to transfer copyright and await a response.

c) This magazine provides public access to all its content, as this allows greater visibility and reach of published articles and reviews. For more information about this approach, visit the Public Knowledge Project, a project that developed this system to improve the academic and public quality of research, distributing OJS as well as other software to support the public access publishing system for academic sources. The names and email addresses on this site will be used exclusively for the purposes of the magazine and will not be available for other purposes. This journal provides open any other party This work is licensed under a Creative Commons License